Le 180 sur un plot
One-cone 180

Qu'est-ce que c'est ?
What is it ?

Il s'agit de passer un plot en arrière, de se retourner et de la passer à nouveau en arrière. C'est un bon entraînement pour toutes les rotations.

For this trick, glide past a cone backwards, make a U-turn and glide again past the same cone. It's a good training for all kinds of spinning moves.

Quelques conseils
Tips

Utilisez les épaules.

Use your shoulders.